「連戦草」と「お茶プレッソ」ダイエット記録②

こんにちは。楽して痩せたいからだ快福整体行橋の松本です。

骨盤ダイエット

前回の7月27日(金)からの計測経過です。

相変わらず、食事制限、運動は一切行わず、ムリなお茶の飲み方も一切行わず、本当に日常生活の通りに過ごしています。

27日から5日経過後の8月1日(水)現在の数値は

体重 74.7Kg -0.4Kg

BMI 25.8 -0.2

体脂肪 19.5 -1.3

内臓脂肪 13.5 +−0

という数値です。

最近は煮出しお茶は一日平均3杯程度 お茶プレッソ茶は1杯程度です。

暑い日が続くので、お茶プレッソには中々手が届きません(笑)

0.4Kg程度の体重は誤差の範囲内とも言えますが、この数値が続き様なら効果があると言えると思います。

 

では不定期更新になりますが、次回をお楽しみに^^

line-bnr-640x300

lineyoyaku

笑顔割

骨盤ダイエット

後頭部痛

コメントを残す

このページの先頭へ